Kannattaako lähteä salille, jos mieli on maassa tai stressikäyrät koholla. Sanoisin, että kyllä kannattaa. Liikunta tutkitusti lisää veren endorfiinitasoja sekä nostaa aivojen endorfiinipitoisuutta. Voi siis hyvinkin käydä niin, että salin ovesta sisään astuessa askel on raskas, mutta pukukopista ulos marssiikin ainakin osan stressistä salilla...